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筋肉痛かぁ

バイクに乗ると毎回 筋肉痛になります。
しかも 痛くなる箇所は、だいたい決まっていて
今調べたら、大胸筋と脊柱起立筋というところ。

大胸筋は 乗り方がへたくそで、ハンドルにしがみつくから?
脊柱起立筋は、バイクを乗る姿勢の維持に使われるんらしいけど
コレが弱いから、ハンドルにしがみつく?→大胸筋痛くなる?

まぁ よくわからんけど、脊柱起立筋は、鍛えて損はなさそうなので
こいつの強化をメインになんかやってみるかなぁ・・・

と、思ってみたりw