いやはやマジメに体力がほしいっす。
川原でバイクを転がすと、すぐ腕がダメになります。
腰も痛いです。
たぶん腰は、腹筋とか背筋がすくねーからなんだろうなぁ・・・
腕は、どうみても細く、明らかに筋力不足。
WiiFitで体重みたら50Kgを切る勢いだw
世の中は、メタボがどうとかで、カロリー低いくいもんおおいしなぁ・・・
とりあえず 炭水化物とタンパク質?とって 運動すればいいのかな?
あー 水泳でもまたはじめようかなぁ・・・
日々の生活を気ままにつづった日記帳。
いやはやマジメに体力がほしいっす。
川原でバイクを転がすと、すぐ腕がダメになります。
腰も痛いです。
たぶん腰は、腹筋とか背筋がすくねーからなんだろうなぁ・・・
腕は、どうみても細く、明らかに筋力不足。
WiiFitで体重みたら50Kgを切る勢いだw
世の中は、メタボがどうとかで、カロリー低いくいもんおおいしなぁ・・・
とりあえず 炭水化物とタンパク質?とって 運動すればいいのかな?
あー 水泳でもまたはじめようかなぁ・・・